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Fitness und Entspannung für Alle

 

Zum ersten Mal fand eine Lizenzverlängerung der BSJ Oberfranken in Steinbach am Wald statt und es blieben mit der neuen Rennsteighalle keine Wünsche offen. Initiiert wurde der Lehrgang vom Sportjugendvorsitzenden des Kreises Kronach Adrian Seitz, der für tolle Rahmenbedingungen gesorgt hat. Die Fortbildung vermittelte den 20 Teilnehmern neue Eindrücke zum großen Thema  „Fitness und Entspannung für Alle“. Dazu gehörten Funktionale Aufwärmideen, Trainingsgestaltung für Groß und Klein, Rückenmuskulatur und vieles mehr. Prävention vor sexualisierter Gewalt und Akutbehandlung  bei Sportverletzungen spielten zudem eine große Rolle.

 

 

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