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Strength and Conditioning: Athletiktraining im Breiten- und Leistungssport

 

Nur eine Woche nach der ersten Lizenzverlängerung im neuen Jahr bot die BSJ Oberfranken eine weitere Fortbildung in der Hallstädter Bettelseehalle an.  Diesmal hieß das Thema Strength and Conditioning: Athletiktraining im Breiten- und Leistungssport und wurde in acht Unterrichtseinheiten behandelt. Dabei wurde erklärt, was Fitness eigentlich bedeutet und wie man diese erreicht. Zudem wurde auf die Unterschiede in den verschiedenen Altersgruppen und damit auch auf das Training eingegangen. Die Themenwahl und vor allem die Durchführung der Fortbildung kam sehr gut bei den Teilnehmern an.

Februar 2019

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